NEVERTUMAS. Kaip nustoti tikėti, kad su tavimi kažkas negerai

NEVERTUMAS

Kaip nustoti tikėti, kad su tavimi kažkas negerai

Galbūt jau daug metų bandai tapti žmogumi, kuris pagaliau galėtų jaustis vertas. Daugiau pasiekti. Mažiau klysti. Būti drąsesnis, stipresnis, įdomesnis ar tiesiog labiau pasitikėti savimi.

Tačiau nevertumas vis sugrįžta.

Ne todėl, kad tau nepavyko pakankamai pasikeisti. O todėl, kad pats bandymas save pataisyti patvirtina prielaidą, jog su tavimi kažkas negerai.

Nevertumas – o gal tiksliau, nepilnavertiškumas – yra nepilnumo, nepakankamumo ar net brokuotumo jausmas. Kartais jis jaučiasi kaip juoda tuštuma ar šaltas vakuumas, kuriame pranyksta pasiekimai, kitų žmonių palaikymas bei gražūs žodžiai.

Todėl tu trokšti pagyrimų ar palaikymo, bet iki galo jais nepatiki. Bandai užsiauginti pasitikėjimą savimi darydamas tai, kas sekasi, siekdamas rezultatų. Kartais tai padeda. Tačiau vos kas nors nepasiseka, esi sukritikuojamas ar atstumiamas – abejonė savimi sugrįžta.

Problema nėra per maža savivertė.

Problema – viduje gyvenantis įsitikinimas, kad su tavimi kažkas negerai, ir baimė, kad tai gali būti tiesa.

Nevertumas nėra tiesa apie tave. Tai baime paremtas įsitikinimas. Jis atrodo tikras tiek, kiek tu jo bijai.

Todėl išeitis prasideda ne nuo dar vieno bandymo save pakeisti ar dar vieno pasiekimo. Ji prasideda nuo gebėjimo susitikti su nevertumo jausmu, sutalpinti jį palaikančią baimę ir ja nepatikėti.

Šio seminaro tikslas – ne dar kartą paaiškinti, kodėl jautiesi nevertas, ne padėti tau surasti argumentų, kodėl tai netiesa, ir net ne patarti, kaip labiau pasitikėti savimi. Remdamiesi mano asmenine bei daugelio klientų patirtimi, per vedamą savityrą ir tiesioginį patyrimą mokysimės nevertumo nebevengti, o leistis į savo sielos rūsius ir su juo susitikti.

Seminare tyrinėsime:

• kaip nevertumas reiškiasi kasdienybėje ir kokiose gyvenimo srityse dažniausiai pasirodo;
• kokioje aplinkoje jis susiformuoja;
• nevertumo struktūrą – kokie sluoksniai bei emocinės fiksacijos jį sudaro;
• galimas išeitis;
• praktinėje dalyje – 3–4 vedami patyrimai, klausimai ir asmeninis dalyvių vedimas.

Esu Ugnius – vertikalaus augimo vedlys, empatas ir savityros mokytojas. Nevertumą daug metų tyrinėju ne tik dirbdamas su žmonėmis, bet ir savyje. Pastarųjų metų patirtys leido man daug aiškiau pamatyti jo sandarą ir, svarbiausia, realų kelią iš jo.

Zoom platformoje. Prisijungimo nuoroda bus atsiųsta visiems bilietus įsigijusiems dalyviams.

Trukmė – apie 2–2,5 val.

Dalyvavimo variantai:

• dalyvavimas seminare – 29 €;
• dalyvavimas seminare ir 6 mėn. prieiga prie įrašo – 39 €.