SUFI - ZEN. Kelias į širdį. Per kvėpavimą, judesį ir meditaciją

SUFI - ZEN. Kelias į širdį.
Kelionė į save per kvėpavimą, judesį ir meditaciją
Kada paskutinį kartą iš tikrųjų buvai su savimi?
Be minčių apie darbą, problemas, rytdienos planus. Be telefono, naujienų ir nesibaigiančio informacijos srauto. Tiesiog buvai dabarties akimirkoje, jautei save, savo kūną, savo širdį.
Šiuolaikiniame gyvenime mūsų dėmesys beveik nuolat nukreiptas į išorę. Ir kartais net nepastebime, kaip toli nutolome nuo savęs.
SUFI - ZEN - tai kvietimas sugrįžti į save.
Per 7 valandas pamažu gilinsimės į sufijų ir dzeno tradicijų kvėpavimo, judesio bei meditacijos praktikas, sujungtas tam tikra seka.

Kaip viskas vyks?
Energija.
Sufijų ugninis kvėpavimas - intensyvi praktika, skirta gyvybingumui pažadinti ir dėmesiui sutelkti.
Forma.
Sukimasis, dzazen ir dzeno ėjimo meditacija - praktikos, padedančios būti savo kūne, atrasti vidinį stabilumą ir pereiti nuo aktyvumo prie tylos.
Kryptis.
Zikras - ritmiškas žodžių ar garsų kartojimas, padedantis sutelkti dėmesį. Kartu su širdies atvėrimo meditacija jis padeda nukreipti dėmesį į meilę, priėmimą, atjautą ir atvirumą.

O kam visa tai?
Galbūt vertingiausia, ką žmogus gali atrasti šiose praktikose, - tai susitikimas su pačiu savimi.
Vienas pajus gilią ramybę. Kitas išgirs save, prisilies prie seniai pamirštų jausmų. O dar kitam tai taps gilesnio vidinio pažinimo pradžia.
Sufizmas vadinamas širdies keliu. Visos šios praktikos skirtos tam, kad nuo nesibaigiančio minčių šurmulio pamažu artėtume prie vidinės tylos, meilės ir priėmimo.
Čia nereikia siekti jokios ypatingos būsenos. Kiekvieno patirtis bus savita.

Tai nėra bandymas tapti kažkuo kitu. Tai galimybė priartėti prie to, kas iš tiesų esi.
Trukmė - 7 valandos su trumpomis pertraukomis tarp praktikų.
SUFI - ZEN. Kelias į širdį.

Galbūt įdomiausia kelionė - ta, kuri veda į save.
Šioje kelionėje į save mus lydės Dhyan Prem.
Renginys vyks rusų kalba. Esant poreikiui bus užtikrintas sinchroninis vertimas į lietuvių kalbą.

https://vidiniaipokyciai.lt/